Sebelumnya saya mengucapkan selamat menunaikan ibadah puasa bagi teman² yang melaksanakannya.
Sore tadi saya beserta anak dan istri jalan² ke Mall (MOG) Malang. Saat kami melihat² keperluan belanja dan persiapan lebaran, langkah saya terhenti di outlet Anlene. Dimana outlet tersebut membuka chek kesehatan tulang secara gratis. Read the rest of this entry »
Judul diatas adalah salam penutup yang saya gunakan untuk menutup (hampir) semua artikel yang saya tulis di blog ini. Tujuan saya agar penutup tersebut bisa membuat segala sesuatu menjadi LEBIH Bermanfaat dan para pembaca yang mampir di blog ini cenderung fokus kepada HIDUP SEHAT. Salah satunya adalah hidup normal dengan cara menghindari rokok dan menggantinya dengan kegiatan yang lebih sehat serta bermanfaat.
Mungkin fokus pembaca akan berbeda jika saya memberi penutup yang berbeda. ‘Sekian astikel ini, Stop Merokok dan Jauhi Perokok!’. Wew, penutup barusan bukan membuat orang berhenti merokok, malahan akan membuat orang semakin kecanduan.
Mengapa? Read the rest of this entry »
Alasan seseorang untuk berhenti merokok cukup banyak, dan alasan untuk tetap merokok juga banyak. Nah, teori dasarnya adalah setiap orang melakukan sesuatu pasti ada ‘klik’nya, dimana klik tersebutlah yang membuat orang tersebut jadi mau melakukannya.
Cerita ini saya alami sendiri sekitar tahun 2003, dimana saya masih awam tentang komputer dan sangat ingin bisa menguasai bahkan mempunyai. Dari segi materi saya termasuk dari keluarga sederhana, tidak kaya maksudnya. Jadi butuh sebuah strategi untuk bisa membeli komputer tanpa harus minta uang lebih ke orang tua. Otak saya waktu itu terus berfikir keras, bagaimana caranya agar saya punya komputer.
Dengan berbekal strategi ‘pengalihan’ akhirnya saya memutuskan untuk menyimpan jatah rokok dan uang makan. Pengalihan yang saya maksud adalah Read the rest of this entry »
Pada artikel sebelumnya saya membahas tentang Efek Pseudo Merokok (klik), dan ada kawan yang menanyakan tentang cara mengatasi kebiasaan merokok jika sedang berada diluar rumah.
Bisa ya?
Kalau kawan yakin tidak, maka tidak bisa,
Tapi jika yakin Bisa, Pasti Bisa 😉
Setiap perokok pasti mempunyai pola yang ‘merangsang’ untuk mereka melakukan aktivitas merokok. Nah, cara EDAN kali ini akan membantu untuk merusak pola tersebut.
Sebelum masuk ke bahasan teknis, alangkah baiknya jika saya jelaskan dahulu apa itu ‘pola’. Pernah mendengar musik? Apa yang akan ‘otomatis’ anda lakukan? Mengangguk²an kepala, ikutan bersenandung, menggerak²an tangan atau kaki, dll. Itulah yang disebut pola, dimana kita akan melakukan sesuatu jika telah terjadi sesuatu.
Read the rest of this entry »
Kampanye Hidup Merokok - Wujudkan Indonesia Sehat 